Результаты поиска: «Салат 3 кг»
Найдено 207 записей
Челлендж на 10 кг за 40 дней: мой рацион и результаты

День 3
- 1,5 кг
Вес 80,6 кг
Вчера кушала два раза: на обед - листья салата, пол огурца и очень кислый ... грейпфрут, на ужин - пару ложек риса с мясом, пару ложек фасоли и 3-4 шт маленьких соленых огурцов и ... морковь сырая (никогда не думала что смогу съесть морковь🤣)
Сегодня на обед - брокколи с рыбой и с салатом ... На ужин скорее салат или то что не доем с обеда.
#челенджза40днейпохудетьна10кг
Почему я набираю вес, несмотря на правильное питание и тренировки?
Девочки я просто плачу , набрала 9 кг уже
По себе конечно я не ощущаю так много ,
ем 3 раза в день, ... неделю назад была 66 сегодня уже 69 🥲🥲
как это остановить 😟совсем не есть нельзя
Ем и так супы салаты ... овощи фрукты
3 раза в неделю тренируюсь неужели так можно много набрать
Токсикоза не было был жор. ... Ну тогда до 12 недели я набрала всего 3 кг хотя ела как не в себя а щас ем как обычно до бер , просто
















